Taller para pacientes con Insomnio

Taller Insomnio

Taller Online con videos grabados y chat para despejar dudas

En este curso podrán encontrar, descubrir y aprender sobre:
* La importancia de un buen descanso
* Fases del sueño y que pasa en cada una de ellas
* Medidas Higiénico dietéticas (con rutinas, tips, dieta, etc.)
* Que es el insomnio
* Tratamiento cognitivo conductual

Nuevo formato fácil de usar, didáctico, de fácil acceso con vídeos explicativos y tips para mejorar tu descanso. A un precio más accesible por tiempo limitado!