Trastornos del sueño
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Taller Online con videos pregrabados y chat para despejar dudas, destinado aquellos pacientes con:
Insomnio
Somnolencia diurna
Cansancio excesivo
Ronquidos
Apneas y mucho más.
En este curso podrán encontrar, descubrir y aprender sobre:
• Las diferentes fases del sueño y que pasa en cada una de ellas
• Porque es importante tener un buen descanso
• Higiene del sueño:
Consejos
Rutinas
Dieta (comidas y bebidas que deben evitarse)
• Que debemos y no hacer antes de irnos a dormir
• Efectos de los hipnóticos
• Tipos de insomnio
• Ejercicios de terapia miofuncional para aquellos pacientes con ronquidos y apneas
• Tratamiento cognitivo conductual para pacientes con insomnio.
Con nuevo formato fácil de usar, didáctico, de fácil acceso con vÃdeos explicativos y tips para mejorar tú descanso. A un precio más accesible por tiempo limitado!