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Trastornos del sueño

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Taller Online con videos pregrabados y chat para despejar dudas, destinado aquellos pacientes con:


Insomnio

Somnolencia diurna

Cansancio excesivo

Ronquidos

Apneas y mucho más. 


En este curso podrán encontrar, descubrir y aprender sobre:


• Las diferentes fases del sueño y que pasa en cada una de ellas

• Porque es importante tener un buen descanso 

• Higiene del sueño:

Consejos

Rutinas

Dieta (comidas y bebidas que deben evitarse)

• Que debemos y no hacer antes de irnos a dormir

• Efectos de los hipnóticos

• Tipos de insomnio

• Ejercicios de terapia miofuncional para aquellos pacientes con ronquidos y apneas

• Tratamiento cognitivo conductual para pacientes con insomnio.


Con nuevo formato fácil de usar, didáctico, de fácil acceso con vídeos explicativos y tips para mejorar tú descanso. A un precio más accesible por tiempo limitado!

Trastornos del sueño: Servicios

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